妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年3月8日的题目：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园今日答案答题器】

今日答案

问题：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？

答案：并不是

答案解析

广场舞跳2个小时到2个半小时最好，不要时间太久了，这样会耽误工作。尤其是现在的广场舞年轻化了，部分广场舞爱好者一般年龄都比较小。跳广场舞虽然可以减压，但是为了能有一个充分的休息时间，为了白天更好的工作，不宜超过2个小时。同样，中老年朋友们也不宜时间过长的跳广场舞，这样会耗费大量的体力，不但达不到健身的效果，而且容易损伤!