不少人习惯于少食多餐，认为能养胃，事实上？

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目，2022年4月26日的题目：不少人习惯于少食多餐，认为能养胃，事实上？想必大家很想要知道，下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

【蚂蚁庄园今日答案答题器】

今日答案

问题：不少人习惯于少食多餐，认为能养胃，事实上？

答案：不适用于所有人

答案解析

现在人们大多非常注意健康养生，而“少食多餐”作为一种养胃方式深入人心，人们认为每顿饭吃少点，多吃几顿，这样可以减少吃太饱给胃带来的负担，有利于胃部健康。据相关研究发现，少食多餐其实并不能养胃，这是一种错误的养胃方式。少食多餐会导致正常的进食规律被打乱，从而让胃酸在不该分泌的时候分泌，引发紊乱，伤害到胃黏膜。还有的人因为一天三顿吃得少，到了晚上会饿，又会将吃宵夜算到多餐里面去，这样会影响到睡眠，而且胃刚消化完宵夜，隔不了多久又得消化早餐，每顿饭间隔的时间短，胃来不及很好的休息，无形中延长了胃的工作时间，反而造成了胃部负担。对于患有胃溃疡，胃炎的病人来说，少食多餐不利于病情恢复，多餐会反复刺激到胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而会加重病情。