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蚂蚁庄园10月1日答题:假期少不了美食,以下哪些饮食习惯更健康

时间:2022-09-30 08:55:27 作者:小胖砸 来源:互联网

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,今天10月1日每日一题假期少不了美食,以下哪些饮食习惯更健康?相信有不少玩家想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

蚂蚁庄园10月1日答题:假期少不了美食,以下哪些饮食习惯更健康

蚂蚁庄园今日答案答题器

假期少不了美食,以下哪些饮食习惯更健康?

答案:少量且多样 

解析

1、少吃多餐对人体是有益的,比如糖尿病人多吃多餐可以维持血糖的稳定,也可以避免吃太多的东西,以免血糖过高,影响糖尿病的疗效。

2、如果有节制的减少由于吃多餐,就两顿饭之间的间隔过久而产生的过度饥饿感,从而造成吃得过多过快,从而造成卡路里的消耗快,造成总卡路里的摄入量增身,对身体不利。