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运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗

时间:2023-08-31 10:42:10 作者:妲己宝宝 来源:互联网

支付宝蚂蚁庄园每天都为大家准备了题目,今天9月10日的小课堂题目是:运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?相信有不少玩家想要知道,下面小编就为大家带来了今日蚂蚁庄园答案介绍。

蚂蚁庄园2020每日答题答案大全

运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?

答案:不是

答案介绍

研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用,动起来吧。

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