饭橘

饭橘是一款减肥锻炼软件，在软件中可以自动记录每天的体重，随着时间的推移，会有明显的改善，并且还提供了智能的卡路里查询功能，首先要对你的个人信息进行详细的了解，然后再根据你的个人情况写出一份减肥报告，这个软件会对你的身高、体重和日常饮食等多个方面进行全面的分析，从而知道自己为什么会变胖，然后再按照自己的喜好来选择减肥的方向，然后软件会给出一个减肥的计划，让用户能够更好的掌握自己的减肥状况。

更新日志

修复体脂秤连接问题

应用描述

减肥，可以分解成每一餐的健康选择。

专业营养师定制食谱，轻松高效完成美丽修行！

在【饭橘】，减肥不孤单，陪伴好友同行，数据共享，监督提醒，共同开启健康生活！

在【饭橘】，减肥不节食，根据你的身体数据，集合热门食谱，提供定制选择，专业让改变发生！

——饭橘的核心功能——

[专属定制食谱]

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

[饮食建议]

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

[数据记录]

快速记录体重、饮食、运动、饮水;

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

[饮水提醒]

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

[桌面组件]

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独特的桌面设置，你还没心动吗?

[营养知识]

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

——饭橘的核心玩法——

[陪伴]

减肥不再孤单，邀请好友同行，解锁个人虚拟形象，数据透明可共享，专属聊天室，内卷的同时别忘了互相激励哦~

[组队打卡挑战]

多种创意挑战，可自行加入，拉上好友，组建专属挑战;有趣有伴，减肥不难~每日坚持打卡，变瘦变美变帅，指日可待！

*********苹果才有***********

[HealthKit]

已连接苹果HealthKit，可同步体重数据到【健康】

——注意事项——

[免责申明]

【饭橘】提供的健康与食谱仅供参考，用户若患有疾病，长期服药或其他可能影响方案施行的，应根据自身健康状况进行评估，必要时请在医生或其他医务人员指导下进行。

饭橘提供的任何方案，均不能代替医生或其他医务人员的诊断和建议，饭橘也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应理性对待，若用户对其自身健康状况评估错误或对饭橘的方案判断错误，应当自行承担相应的后果，饭橘不对用户作任何类型的担保，也不承担任何责任。

如果您有任何建议，请联系官方QQ群：814316412

喜欢[饭橘]，请不要忘记五星好评哟

与大橘一起，解锁更好的自己！

饭橘减肥软件记录错了如何删除

1、首先，我们在首页点击加号添加一条记录，这边选择记录的是饮食记录，在搜索框搜索自己的食物然后点击保存即可进行记录

2、然后返回首页查看自己的记录

3、右滑这条记录选项，点击删除就可以，注意记录的减肥信息删除之后就不可以恢复

软件优势

1、【健身课程】拥有非常丰富的健身课程，各种类型的应有尽有;

2、【精准计算】根据用户的身高体重等信息精准计算出卡路里信息;

3、【热量查询】吃东西前可以在软件搜索食物查看它的相关热量表;

4、【体重记录】分为清晨、睡前、餐前餐后详细记录大家伙的体重;

5、【社交圈子】可以和大家一起互相监督减肥，还有小组打卡功能。

软件亮点

1、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累

2、海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白

3、上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过

4、减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录

软件特色

1、详细为大家记录每一天的体重，长年累月就可以查看自己的体重变化;

2、拥有非常齐全的食品库，还可以自定义添加，每天摄入的热量一目了然;

3、定制自己的减脂目标，每天随时记录体重变化，每天距离目标更近一点。

软件说明

1、平台里还有减肥社区和锻炼社区可供选择,你可以根据你的情况选择相应的社区

2、线上为用户免费提供健康方案,你吃的所有事物都可拍照上传,系统自动为你计算卡路里并标注

3、一款掌上可以直接查看的减肥平台,经过记录你的日常减肥情况,制定出更高效更健康的适合你的减肥方法

4、是款功能多多的减肥工具,各种减肥小妙招及时更新,还有科学减肥方法介绍

5、各种减肥的步骤以及所需的资料都有,比如饮食热量的介绍等

6、想要减肥的各位可以来搜索看看,这里有超丰富的减肥教程

软件测评

1、记录日常的运动消耗，各种运动都有，设置时间还可以查看看被消耗的热量;

2、加入社交圈，和需要减肥的小伙伴互相监督，还有折线图直观查看体重变化。

更新日志

v1.7.5版本

新增“拍一拍”功能，餐前拍照识别菜品热量，可一键记录。